Zdrowa relacja z jedzeniem

aktualności,edukacja

We współczesnym świecie pełnym obrazów perfekcyjnej sylwetki i presji posiadania idealnego ciała, niejednokrotnie kosztem zdrowego odżywiania, warto poświęcić trochę czasu na rozmowę o zdrowej relacji z jedzeniem.

Dlatego dniu 9 listopada uczniowie klas pierwszych wzięli udział w warsztatach w ramach projektu „Bez Ocen”.
Podczas spotkania Pani Dietetyczka Diana Raciborska poruszyła temat relacji z jedzeniem oraz wykorzystując technikę mindful eating czyli uważnego/świadomego jedzenia pokazała, jak zadbać o to, by relacja ta nie doprowadziła do zaburzeń odżywiania w przyszłości. Pani Diana uświadomiła uczniom i uczennicom, że relacja z jedzeniem przenosi się na relacje z otaczającym światem, bywa często manifestem stylu życia,a trudności z jedzeniem przybierają przeróżne formy, które bywają zaskakujące nawet dla dorosłych.
Patronem projektu „Bez Ocen” jest Kuchnia Vikinga- zdrowy catering dietetyczny tworzony z pasji do aktywnego trybu życia oraz zbilansowanego i regularnego jedzenia. Natomiast ambasadorką projektu jest Martyna Kaczmarek.

Martyna Kaczmarek
Autorka książki „CiałoKochane. Jak zaakceptować swoje ciało, gdy cały świat wmawia ci, że jesteś niewystarczająca” promującą nurt ciałopozytywności. Martyna Kaczmarek to znana influencerka, feministka, działaczka społeczna, przedsiębiorczyni i edukatorka. Na swoim profilu na Instagramie promuje ciałopozytywność i przekazuje treści feministyczne.

Zdjęcia: Julia Borowska

Opublikuj :